反り腰

2020/5/19

足元から改善する!『足裏アーチづくり』

足裏が硬いとどうなる? 塵も積もれば山となる 足裏の柔軟性・バランスは『美容・痛み・アスリートパフォーマンスアップ』全てのジャンルに共通して影響し、最初は気づかないほどの変化ですが、徐々にカラダに悪影響をもたらします。 足裏が硬いと 歩き方が歪む 魚の目・たこ 足が太くなる、O脚・X脚 膝痛・腰痛 外反母趾・変形性関節症 アンバランスとストレスの積み重ねは、やがて『骨の変形』へと繋がる可能性があります。 理想は『1.アンバランス』の状態をリセットすることですが、中々自分のカラダの状態が分からないというのが ...

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